Самоусъвършенстване

„Безусловно приемане“ от д-р Тара Брак предлага изпитан път към свободата от самокритичността, перфекционизма и пристрастяванията. Практическо ръководство, съчетаващо психотерапия и будистка медитация за изцеление на вътрешното страдание.

Давате ли си сметка с какво се сблъсква и с какво трябва да се справя мозъкът? Необозримото количество информация, взаимоотношенията, ежедневните дела и грижи са едва част от „задълженията“ му.

Изчерпателно ръководство за ориентиране в когнитивния спад с ценни съвети, поучителни истории и практики за осъзнатост и медитация

Не всеки конфликт има победител. Всеки конфликт има изход. Мащабен труд, разглеждащ медиацията като правен институт, философия на общуването и практика за управление на конфликти

Практическо ръководство за справяне с гнева чрез методите на Рационално-емоционалната поведенческа терапия (РЕПТ). Книгата предлага лесни инструкции и упражнения за преодоляване на стреса

Тази задълбочена книга включва нови и необичайни фотографии на водни кристали, които предлагат убедителни причини да избираме позитивни думи и да се стремим към перфектен резонанс за един по-здравословен, спокоен и щастлив живот

Съблазняването е най-фината и най-ефективна форма на власт…

Просветлено съзнание и йерархия на потребностите: Пътят към самореализация, духовна трансформация и пълноценно себепознание

Научете как да настроите своя биологичен часовник за по-добро здраве и сън. Д-р Сачин Панда разкрива силата на циркадните ритми за контрол на теглото и имунитета

Тази книга ни запознава със същността, разновидностите, физиологическия механизъм на страха и методите за лечение на страховите състояния

Лесен и доказан начин да си изградим добри навици и да се избавим от лошите

Какво укрепва силите ни за самолечение и как да станем по-здрави и по-щастливи?

Иновативен win-win подход при спорове в семейството, в партньорската двойка, на работа, в бизнеса и политиката

Нов подход към разрешаването на кризи

Практически насоки за постигане на личностна промяна и изцеление на стари и бъдещи травми

Как да направите живота си отново годен за живеене

Глобалната атака срещу свободата на ума

Защо сме такива, каквито сме, и накъде отиваме?

Как науката за привързаността ще ви помогне да откриете и запазите любовта

Четирите добродетели на стоицизма

Как погрешните медицински препоръки се отразяват на здравето ни

Вечното изкуство да превръщаме трудностите в успехи

12 максими за усъвършенстване

Разговаряйте повече, спорете по-малко

Официално допълнение към световния феномен, продаден в над 20 милиона екземпляра

Как обикновени хора правят необикновени неща

5-етапен план за обръщане на дисрегулацията на нервната система

Нов подход за предотвратяване на невродегенеративните заболявания и поддържане на когнитивното здраве

Ключът към свободата. Уникален метод, който не изисква силна воля. Премахва натрапчивото желание за алкохол. Връща контрола върху живота. Освобождава от емоционалното пиене. Връща радостта от живота без алкохол

Открийте тайния код на успеха и поемете контрол над собствената си съдба

Как да използвате силата на ума, за да постигнете самочувствие и успех, за които не сте и подозирали

Кратък наръчник за разгадаване на начина, по който работи умът

Това съкратено издание на глобалния бестселър „48-те закона на властта“ представя основните идеи на Робърт Грийн – достъпни както за тези, които нямат достатъчно време да четат, така и за тези, които имат нужда да си припомнят най-важното. Използвайте ги като практичен инструмент за собствения си път към успеха

Какво разкрива спящият ти мозък за будния ти живот

Вече почти век хиляди хора по света използват тази книга като наръчник как успешно да представят себе си и своите идеи пред другите

12 отговора на въпроса защо животът става по-добър с възрастта

След огромния успех на „Защо никой не ми го е казал досега?“ тя се завръща с нова важна книга със съвети за най-трудните моменти в живота!

Как мозъчните клетки се обединяват, за да създадат интелекта и съзнанието? По какъв начин си взаимодействат, за да могат да прочетат книга, да научат нов език, да създадат нова теория? Въпреки големия напредък в областта на невронауката през последните години, в нея все още има много повече въпроси, отколкото отговори.

Науката за психичното здраве или как да се чувстваме по-добре още сега!

Път към посттравматичното израстване

Как да отключим силата на паметта, за да помним важното

Как да се справите с тези, които направо ви побъркват

Как да не позволяваме на лъжите и полуистините да съсипват живота ви

Пътешествие към изцеление