Как да преодолеем безпокойството и да се радваме на живота

Съветите на автора са помогнали на милиони хора да възприемат нова психическа нагласа, която им носи сигурност и щастие и им помага да преодолеят навика да се безпокоят. Книгата анализира основните човешки емоции и представи.

Променете живота си така, както са го направили милиони хора по света. С помощта на практическата психология те са успели да преодолеят пагубния навик да се безпокоят. Предложени са практически съвети, за да ви помогнат и вие да можете:

• да премахнете незабавно петдесет процента от деловите си тревоги
• да намалите финансовите си проблеми
• да обърнете критиката в своя полза
• да избегнете умората - да изглеждате млади
• да победите безсънието и депресията
• да прибавите един час на ден към живота си
• да осъществите себе си