Валута
BGN
  • USD
  • EUR
  • GBP
  • BGN
  • CAD
Език
Меню
Профил
Език

Позитивна психология for Dummies

Цена: 15.00 лв.
  • Оценка: (0)
  • Код:
    KS1157
Използвайте принципите на позитивната психология, за да освободите пълния си потенциал във всички свери на живота
  • Автор(и):
    Аврил Лаймън, Гладийна Макмеън
  • Издател:
    Алекс Софт
  • ISBN:
    9546562106
  • Обем:
    301 стр.
  • Тип корица:
    мека
  • Език:
    Български
Добави в желани

Защо някои хора постигат по-голям успех и щастие от други? Тайната се крие в начина им на мислене. Изследвайте науката зад позитивната психология и открийте как може да използвате нейните принципи и теории, за да изградите един по-добър живот за себе си и хората около вас. Този практически наръчник ви въоръжава с уменията и стратегиите, които са ви нужни, за да определите кои са вашите силни страни, да промените мисленето си и да се справяте с трудните емоции, за да постигнете по-големи успехи, по-добро здраве и по-голямо щастие.

• Започнете с основните неща за позитивната психология - изследвайте произхода й и новите области в тази наука, като разберете какво значи да сте позитивни и как да промените мисленето си, за да постигнете позитивност.

• Винаги гледайте от положителната страна - разберете какво може да направи за вас позитивната психология и как да прилагате някои прости стратегии, за да направите ежедневието си по-смислено и да постигнете по-голямо щастие, по-добро здраве и усещане за удовлетворение.

• Прилагайте силата на позитивната психология при работа, почивка и забавления - разберете как да изградите щастливи, дълготрайни връзки, използвайте прости стратегии, за да бъдете позитивни родители и извлечете най-доброто от своята кариера, колеги и подчинени.

• Използвайте позитивната психология цял живот - създайте своя лична програма за щастие и направете някои трайни промени, за да изградите по-добро бъдеще за вас и онези около вас.

В книгата ще откриете:

• Последните изследвания в областта на позитивната психология.
• Стратегии за ефективно справяне с трудните моменти и емоции.
• Експертни съвети как да бъдете по-внимателни и загрижени.
• Напътствия как да живеете смислен живот и да оставите следа след себе си.
• Съвети как да използвате позитивна комуникация, за да изградите щастливи взаимоотношения.
• Начини да откриете какво наистина ви прави щастливи.
• Нови начини да използвате силните си черти.
• Най-добрите дейности за създаване на положително настроение.

Аврил Лaймън е психолог, специализирал в проблемите на лидерството, и международен бизнес консултант, който използва позитивната психология ежедневно. Той е член и основател на Английската асоциация на консултантите и е един от десетте най-добри консултанта във Великобритания.

Гладийна Макмеън е водещ консултант по личностно развитие и трансформация и вицепрезидент и почетен член на Английската асоциация на консултантите. Тя е обявена за един от най-добрите десет консултанта във Великобритания от “Independent on Sunday” и “Sunday Observer”.