Език:
Валута:
BGN
  • USD
  • EUR
  • GBP
  • BGN
  • CAD
Издателска къща СТЕНО

Количка

0 артикула

Стоп паник атаки

Ново
Стоп паник атаки

Как се справих с паническото разтройство

    Код: KS4640
Автор(и):Теди Ангелова
ISBN:9786199236109
Издание:първо
Година на издаване:2023
Обем:164 стр.
Тип корица:мека
Език:български
Цена:23.90 лв.
Брой:
Изпрати на приятелОцени продукта
Добави в желани Сравни

Ако животът ви е изпълнен с тревожност или:

  • живеете в постоянен страх, че нещо лошо може да ви се случи;
  • имате усещането, че ще полудеете;
  • мислите си, че никой не ви разбира;
  • отричате или криете емоциите и чувствата си;
  • смятате, че не сте достатъчно добри, умни или красиви;
  • срамувате се от безсилието си;
  • изпитвате крайна нужда да контролирате всичко;
  • сравнявате се с другите и се стремите вечно да бъдете перфектни;
  • получавате без причина сърцебиене или стягане в областта на сърцето;
  • усещате буца в гърлото си, която ви пречи да дишате нормално;
  • изтръпват ви крайниците;
  • страдате от силно главоболие;
  • треперите неконтролируемо.


То тази книга е точно за вас!

От нея ще научите на разбираем език:

  • какво представляват паник атаките;
  • какво предизвиква паник атаките;
  • маските, които се крият зад паник атаките;
  • как да се справите със страха и ужаса;
  • как да изразявате здравословно емоциите си;
  • как действат антидепресантите;
  • как да живеете свободно без паник атаки.


След като разберете какво всъщност са паник атаките и как работят, е възможно напълно да се освободите от тях! Тази книга ще бъде като ваш приятел и личен терапевт. Тя ще ви подкрепи да следвате собствения си път и ще ви покаже истината за всичко, което ви спира да бъдете себе си.

"Познавам усещането да си на върха и чувството да си на дъното. Първите си паник атаки получих преди около 17 години на баскетболното игрище. По онова време изобщо не подозирах за съществуването им и ги смятах за страшни болести. Те постепенно превзеха живота ми. Преминах през редица лекари, изследвания и диагнози, докато разбера, че получавам панически пристъпи. Отне ми цяла вечност, за да се науча да ги разпознавам и да им противодействам. Интересът ми към психологията ме отведе до университета на ФК Барселона, където завърших обучение по Спортна психология. Автор съм на повече от 100 статии на тема спорт и психология. Обожавам спорта! Занимавах се професионално с баскетбол. Бях национален състезател и шампион на страната ни. В момента съм водещ на телевизионна спортна рубрика."
Теди Ангелова
 
  • За автора
  • Предговор
  • Пътят към тунела на ужасите
  • Какво представляват паник атаките
  • Какво предизвиква паник атаки
  • Най-важното за паник атаките
  • Как да се справите с паник атаките, когато настъпят
  • За антидепресантите
  • Живот без паник атаки

Вашата поръчка

Количката е празна.
Върни До Горе