Език:
Валута:
BGN
  • USD
  • EUR
  • GBP
  • BGN
  • CAD
Издателска къща СТЕНО

Количка

0 артикула

Как да ни се случват хубави неща?

Ново
Как да ни се случват хубави неща?

Вдъхновяващо пътешествие през лабиринтите на ума от един от водещите експерти по душевно здраве в света!

    Код: KS4638
Автор(и):Мариан Рохас Естапе
Издател:Сиела
ISBN:9789542841531
Издание:първо
Година на издаване:2023
Обем:251 стр.
Тип корица:мека
Език:български
Цена:15.90 лв.
Брой:
Изпрати на приятелОцени продукта
Добави в желани Сравни

За всички, които се стремят да живеят по-добре, психиатърката Мариан Рохас Естапе предоставя достъпен наръчник за пълноценен живот. Ще откриете много по-добри механизми за контрол на ситуацията и за справяне с изпитанията, ако разбирате ума си, разпознавате емоциите и реагирате осъзнато на житейските предизвикателства. Тази проникновена книга ще ви обясни как мозъкът реагира на стрес, заплахи, хиперстимулация и всички модерни пороци на дигиталната ера. Основани на солидни научни доказателства и изпробвани епмпирично, описаните техники и упражнения помагат да разберем как да ни се случват хубави неща.


Книгата ще ви помогне да си поставяте здравословни цели, да калявате волята си, да развивате емоционалната си интелигентност, да избягвате разрушителната самокритика и да залагате на доказаното изкуство на позитивното мислене. Книгата комбинира наука, психология и философия, за да предостави достъпни и практични съвети за постигане на щастлив живот.

Вашата поръчка

Количката е празна.
Върни До Горе