Валута
BGN
  • USD
  • EUR
  • GBP
  • BGN
  • CAD
Език
Меню
Профил
Език

Книга за депресиите

Цена: 22.00 лв.
  • Оценка: (0)
  • Код:
    KS388
Как да се справяме с депресиите и биполярното разтройство? Изтъкнатата авторка Мери Елън Коупланд предлага на нашето внимание "Книга за депресиите". Запознайте се и използвайте последните методи, разработени въз основа на научни изследвания, за това как да си помогнем сами, за да облекчим депресията и да се справим с други психични проблеми.
  • Автор(и):
    М. Коупланд
  • Издател:
    ЛиК
  • Издание:
    2013 г.
  • Обем:
    424 стр.
  • Тип корица:
    мека
  • Език:
    Български
Няма наличност
Добави в желани
Поемете отговорност за собственото си здраве, използвайте графики и таблици, за да следите и контролирате настроението си, намерете отзивчиви специалисти, изградете си система за взаимопомощ, повишете самочувствието и самооценката си, използвайте релаксацията, диетата, физическите упражнения и светлината, за да стабилизирате настроенията си. Избягвайте условията, които могат да влошат симптомите ви. Това е книгата, която напътства читателите как да си направят собствен план за справяне със симптомите и за поддържане на добро психическо състояние. Изданието е осъвременено по отношение на всички области, включително новите медицински и холистични подходи, които ще ви помогнат в стремежа ви да подобрите състоянието си. "Книга за депресиите", ще ви даде възможност да прочетете повече от сто случая, да се запознаете с най-новите терапевтични стратегии и така да получите познание, енергия и надежда.