Да кажеш Не, когато има смисъл

Във време, разтърсвано от кризи, мнозина търсят утешителна светлина на хоризонта. Тази книга предлага неочакван и дълбоко логотерапевтичен отговор: смисления отказ.

Двете утвърдени логотерапевтки Елизабет Лукас и Хайди Шонфелд разкриват нов подход за справяне с лични кризи и междуличностни конфликти. Те показват как смислените откази могат да бъдат не само форма на превенция, но и ефективно средство за преодоляване на различни психични смущения.

През девет реални житейски истории авторките ни въвеждат в ситуации, в които смисленият отказ се превръща в ключ към изцелението:

• хистрионно разстройство и стремежът към внимание на всяка цена;
• хазартна зависимост и разрушителните ѝ последствия;
• екзистенциална криза, свързана с безплодие и загуба на смисъл;
• булимия като израз на самоизтезание и нужда от контрол;
• брачни конфликти с емоционално нестабилен партньор;
• вътрешният разрив при избора между две жени и конфликта на ценности;
• напускане на партньор поради изневяра и предизвикателствата на самотното родителство;
• самоубийство в семейството и бремето на скръбта, вината и безсилието.

Да кажеш „не“ на непрестанното искане и множеството желания, на прекомерните очаквания, на вътрешните си саботьори, на вредните пориви на тялото, на пагубните чувства и емоции, които те заливат, на безспирното консуматорство и трупането на вещи – всички тези откази могат да притежават чудодейна сила и да преобразят теб и живота ти.

Какво ще откриете в „Да кажеш Не, когато има смисъл“?

• Доказана формула на логотерапията, поднесена от две от най-изявените логотерапевтки и последователки на Виктор Франкъл – Елизабет Лукас и Хайди Шонфелд;
• Девет истински истории – от хазарт до булимия, от брачни дилеми и изневяра до суицид в семейството – и реалните стъпки, с които героите им превръщат отказа в средство за изцеление и промяна;
• Практични насоки за това как да пуснеш ненужното, да овладееш страха и да си върнеш радостта от живота.

За кого е книгата?

• За всеки, който усеща, че е време да изхвърли „излишния багаж“ – зловредни навици, порочни отношения, закостенели мисловни модели;
• За хора, изправени пред трудни избори и вътрешни конфликти;
• За всички, които изпитват трудности във връзката или брака си;
• За читатели, които преживяват загуба, раздяла или екзистенциална празнота;
• За онези, които искат по-високо качество на живот днес и повече вяра в бъдещето;
• За професионалисти, търсещи свеж и доказан терапевтичен ресурс.

И тук, както и в предишните книги от поредицата „Живата логотерапия“, органичната сплав между теория и автентични случаи превръща текста в жив и приложим пътеводител – както за специалиста, така и за търсещия читател.