Валута
BGN
  • USD
  • EUR
  • GBP
  • BGN
  • CAD
Език
Меню
Профил
Език

Мисълта определя настроението

Цена: 25.00 лв.
  • Оценка: (0)
  • Код:
    KS2766

Как, променяйки начина си на мислене, можем да променяме душевното си състояние

  • Автор(и):
    Денис Грийнбъргър; Кристин Падески
  • Издател:
    Изток-Запад
  • ISBN:
    9786190103455
  • Година на издаване:
    2018
  • Обем:
    400 стр.
  • Тип корица:
    мека
  • Език:
    български
Добави в желани

Рядко ще срещнете книга, която може наистина да промени живота ви. „Мисълта определя настроението“ е такава книга. Денис Грийнбъргър и Кристин Падески са извлекли същественото в психотерапията, съставяйки лесен за използване наръчник за личностна промяна.
Арън Бек, създател на когнитивната терапия



Открийте прости, но ефективни стъпки за справяне с емоционални проблеми, за да се почувствате по-щастливи, спокойни и уверени в себе си. Тази невероятна книга вече е помогнала на над милион читатели да прилагат в живота си когнитивно-поведенческа терапия – една от най-ефективните форми на психотерапия, познати днес. С нейна помощ те са преодолели депресията, тревожността, пристъпите на паника, чувствата на гняв, вина и срам, ниското самочувствие, хранителните разстройства, злоупотребата с алкохол и наркотици, както и проблеми във връзката си. 

Определена като „най-важната книга за когнитивно-поведенческата терапия“ от Британската асоциация на поведенческите и когнитивните психотерапевти и препоръчвана от здравните служби във Великобритания, „Мисълта определя настроението” е вашият път към по-пълноценен и щастлив живот.



Денис Грийнбъргър е клиничен психолог, основател и директор на Центъра за лечение на тревожността и депресията в Нюпорт Бийч, Калифорния. Той е бивш президент и основател на Академията по когнитивна терапия с над 30-годишна практика в областта. 


Кристин Падески е клиничен психолог, съосновател на Центъра за когнитивна терапия в Хънтингтън йч, Калифорния. Тя е съавтор на пет книги и световноизвестен лектор. Носител е на няколко престижни награди за значим принос към развитието на психологията.