Език:
Валута:
BGN
  • USD
  • EUR
  • GBP
  • BGN
  • CAD
Издателска къща СТЕНО

Количка

0 артикула

Сбогом на безсънието

Сбогом на безсънието

Как да се наспиваме и да бъдем бодри всеки ден

    Код: KS2544
Автор(и):Юлия Кирилова
Издател:КИБЕА
ISBN:9789544747992
Година на издаване:2015
Обем:256 стр.
Тип корица:мека
Език:български
Цена:16.00 лв.
Брой:
Изпрати на приятелОцени продукта
Добави в Любими Сравни

Сънят има огромно влияние върху физическото и емоционалното ни благосъстояние. Дори минималният му недостиг може да се отрази на настроението, работоспособността и здравето ни. Ако искате да посрещате всеки нов ден с усмивка, да бъдете бодри и активни, е необходимо да си осигурите пълноценен нощен отдих.


Правилата и препоръките в книгата ще ви помогнат да постигнете здрав и стабилен сън. Ще се информирате за природата на съня, структурните му фази, аномалиите на недоспиването, общоприетите стандарти и влиянието им върху качеството на живота. Отделено е специално внимание на комфорта на нощния отдих, подреждането на спалнята, специфичните особености на завивките, възглавниците, матраците и спалното облекло.

 
 

Вашата поръчка

Количката е празна.
Върни До Горе