Валута
BGN
  • USD
  • EUR
  • GBP
  • BGN
  • CAD
Език
Меню
Профил
Език

Яж всичко и отслабвай!

Цена: 19.90 лв.
  • Оценка: (0)
  • Код:
    KS4710

Една различна книга за отслабване, оздравяване, осъзнаване

  • Автор(и):
    Катина Герова
  • Издател:
    Инфофарма
  • ISBN:
    9786197252644
  • Издание:
    първо
  • Година на издаване:
    2020
  • Обем:
    251 стр.
  • Тип корица:
    мека
  • Език:
    български
Добави в желани
"Замисляли ли сте се защо в днешния свят, пълен с толкова леснодостъпна информация за отслабване (индивидуални режими, групи, диети), има най-много затлъстели хора?
Защото храната е само една част от проблема!

За нея идва на помощ Зоната!

Това е начин на хранене, известен вече по целия свят, изучава се в училища, университети, доказано лекува възпаленията в тялото и чисти всички излишни мазнини. Благодарение на това хранене, се нормализира кръвната захар, балансират се хормоните в тялото ни. Както знаете, хормоните контролират всички жизнени процеси и балансът им е изключително нужен на тялото - може да служи като лекарство!

Представям Зоната по един по-различен и опростен начин, с примери и разяснения. Обяснявам и метода "на око" - т.е. как лесно да се справите в ежедневието с балансирането на храната. Пропуснала съм всякакви сложни термини и медицински анализи.

Трябва да се научим да слушаме тялото си, да променим по естествен начин вкуса си, без да го насилваме със забрани и лишения.

Към книгата има приложение - таблица по Зоната, за лесно стартиране. Ще намерите и топ 10 на традиционни български рецепти, превърнати в зонови (т.е. балансирани на око).

За другата част от проблема отслабване/оздравяване на помощ идва осъзнаването! Храната е Важна част от отслабването, но не е единствената. Тя е инструментът, чрез който сваляме излишните си килограми. Има едно голямо но, което всички пропускат - без да открием вътрешните си блокажи, грешните си убеждения, страховете, които ни карат лесно и бързо да се отказваме, промяната ни няма как да бъде трайна! Десетките истински истории в книгата ще ви накарат да се замислите, да се намерите и, най-важното, да успеете да излезете от омагьосания кръг: диета - безразборно хранене - диета!"
Катина Герова